最近運(yùn)動后就會覺得腰疼腿酸幾天都好不了

      以前腰部受過傷，現(xiàn)在運(yùn)動肯定會出現(xiàn)腰疼，腰酸的癥狀。所以活動的強(qiáng)度不要過大。平時還要注意避免勞累的，可以按摩。貼一些膏藥。
      

      您好，如果長期沒有運(yùn)動，突然開始運(yùn)動是會出現(xiàn)一些不適的，容易導(dǎo)致肌肉拉傷等。建議從小一點(diǎn)的運(yùn)動量開始，慢慢增加運(yùn)動量。可局部熱敷，緩解不適。
      

      您好，據(jù)你所描述的情況，腰腿酸痛不適，首先要考慮腰椎間盤突出癥的可能性較大，建議平時睡硬板床，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，避免長時間彎腰，尤其是彎腰提重物的動作，近幾天癥狀明顯可以服用非甾體類的消炎止痛藥和甲鈷胺，必要時到骨科就診。
      以上是對“最近運(yùn)動后就會覺得腰疼腿酸幾天都好不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看可進(jìn)行腰椎ct檢查，以了解是否有腰椎間盤突出癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如診斷為腰椎間盤突出癥可進(jìn)行理療、針灸，應(yīng)用活血化瘀藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。