昨天晚上突然睡不著但是早上精神還行感覺昨天晚上都沒

      根據(jù)您所述的上述情況，偶爾的一次失眠，對身體影響不會太大的，這種情況要多做些有氧運(yùn)動，多吃一些水果蔬菜，不要抽煙喝酒，必要時(shí)可應(yīng)用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物。
      

      你好，很高興解答你的問題。晚上，偶爾睡的不是質(zhì)量太好，第二天，也不影響工作，這種情況也就是人在，代償功能。但是不要對對睡眠不好，過多的關(guān)注，過多的關(guān)注，反而會引起，長期失眠。
      

      這種情況應(yīng)該沒有什么大的問題，有可能是由于一些白天的壓力過大等，造成的一些，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，像您這種情況，注意勞逸結(jié)合，多鍛煉身體。
      
      以上是對“昨天晚上突然睡不著但是早上精神還行感覺昨天晚上都沒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，這可能就是你的睡眠質(zhì)量不行，所以說一直處于淺睡眠的狀態(tài)，然后的話為什么會睡不著，有很多因素，比如說心理壓力過大，或者是精神因素，還有環(huán)境因素導(dǎo)致的。
      

      你好，昨天你有什么事嗎？或者有沒有太多的心理負(fù)擔(dān)？人類的睡眠不可能是的一直很好的，你這屬于正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心！