我的腿和手老抽筋，而且特歷害

      問題分析：你好：出現上述臨床癥狀多見于低鈣血癥方面所致手足抽搐，根據癥狀輕重結合血清電解質檢查具體發(fā)分析治療。指導意見：單純從臨床表現來看注意鑒別是否低鈣血癥方面病因所致，進行檢查確診后補鈣治療。避免受涼，祝早日康復！
      

      你好，根據你的描述這種情況下一般考慮是低鈣引起的抽搐，建議及時補充鈣劑及維生素D，建議去醫(yī)院檢查一下，一般成年人正常飲食的情況下不會出現低鈣抽搐的。
      

      你好，根據您所描述的情況分析來看，有可能是著涼或者是缺鈣引起的。建議平時補充鈣劑，多曬陽光，吃含有維生素和鈣的水果和蔬菜，注意保暖，避免著涼。
      
      以上是對“我的腿和手老抽筋，而且特歷害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您提出的問題，給予您如下回答，建議您最好是要多補充鈣劑，同時注意休息，不要過度的勞累，盡量將飲食多樣化！多吃水果和蔬菜！
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。頸椎腰病是個復雜的病情。目前你先補鈣，口服鈣爾奇1片，每天2次?？尚嗅樉摹恳?、手法正脊，中頻治療，你要系統(tǒng)治療。要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。