自己學(xué)習(xí)，但是總是被別的事吸引

      病情分析：
      考慮是有拖延癥，建議給自己一天的學(xué)習(xí)或是事情下個指標，必須完成，
      指導(dǎo)意見：
      可以找心理醫(yī)生做心理咨詢，和蔬菜，平時需要指導(dǎo)一定的規(guī)矩，和目標，可以改善。

      告訴你們培養(yǎng)自己毅力的一些方法。1．善于培養(yǎng)、保護、利用已有的學(xué)習(xí)興趣。興趣，能激發(fā)自己參加活動的積極性，促使你在活動中表現(xiàn)出更大的意志努力。2．確定具體的、可行的目標。目標是想要達到的境地或標準，它制約著行為的方向。對自己來說，只有具體的、可行的目標，才有可能促使他去為實現(xiàn)這一目標而堅持不懈。所謂具體的目標，是指該做什么，怎樣去做，目的、要求必須一清二楚。

      你好，你這是注意力不集中。不能有效地控制自己的狀態(tài)。想要改變。就要拿出自己的定力。雷打不動?？刂谱∽约旱倪@個毛病。不受外界的干擾。逐漸改變。一定會改掉這個毛病，祝你健康快樂！
      以上是對“自己學(xué)習(xí)，但是總是被別的事吸引”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！