我還年輕，怎么也會(huì)腰疼及腿疼
健康咨詢描述： 我還年輕，怎么也會(huì)腰疼及腿疼，平時(shí)玩游戲較多
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，考慮您平時(shí)玩游戲時(shí)為坐著，可能時(shí)間較長(zhǎng)，腰部肌肉勞損，時(shí)間長(zhǎng)后引起椎間盤突出
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您去醫(yī)院的骨科讓醫(yī)生給您看看，必要時(shí)做個(gè)腰椎的核磁共振或者腰椎的CT看看，如果是椎間盤突出，可以臥硬板床，理療，腰椎牽引，另外口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺及止痛的藥物口服雙氯芬酸鈉緩釋片及腰痛寧，平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，等好了，建議進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，另外不要受風(fēng)受寒
醫(yī)生，謝謝你的回答，請(qǐng)問(wèn)腰背肌怎么鍛煉？
不客氣，一般腰背肌鍛煉，可以躺床上以雙肘及足撐床然后抬臀部，或者做小燕飛的動(dòng)作也就是以腹部著地然后四肢離地就可以
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.用于緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑骨關(guān)節(jié)炎﹑脊柱關(guān)節(jié)病...[說(shuō)明書]
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
