有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 12號(hào)爬山回來后這兩三天一直很困白天精神很差問一下
12號(hào)爬山回來后這兩三天一直很困白天精神很差問一下
男 | 23歲 2018-07-15 09:05:52
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 12號(hào)爬山回來后這兩三天一直很困白天精神很差問一下該怎么辦
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-08-26 19:16:07 我要投訴
你好，很高興解答你的問題，如果爬山回來以后，確實(shí)是身體和精神都會(huì)有疲勞，這種情況要多加休息，過幾天就能夠恢復(fù)體力，恢復(fù)精神，這是一種正常的身體調(diào)節(jié)，不要太在意。
2018-07-15 09:08
ask86165194om
追問
早上睡不醒上午工作沒精神怎樣可以緩解一下嗎
2018-07-15 09:10醫(yī)生回答：
那晚上早睡就好
2018-07-15 09:12
ask86165194om
追問
爬山回來后這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)兩三天了，正常嗎
2018-07-15 09:14醫(yī)生回答：
正常?；謴?fù)一個(gè)星期都不為過。
2018-07-15 09:14
ask86165194om
追問
好吧謝謝
2018-07-15 09:15醫(yī)生回答：
不客氣，歡迎再來。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
