屁股大主要是屁股上的肉多而且怎樣減也減不下來我在網(wǎng)

      你好，現(xiàn)在身體怎么樣？屬于肥胖的狀態(tài)嗎？如果處于肥胖的狀態(tài)，需要整體都要減肥的，只減少屁股上的肉是比較難的，這樣的話可以多鍛煉，多活動。
      

      你的這個沒必要說去過分的一些處理一并你現(xiàn)在年紀(jì)比較實繳正處于一個生長發(fā)育的期間，不要因為這個而影響你的生長發(fā)育就得不償失了。
      

      你好，扶著椅子，往后使勁抬腿，左右交換，看電視時個一百次。可瘦臀，提臀，很有效。飯后慢跑也是一種好選擇，每天晚上吃完飯后，可以出去小跑幾圈，最重要的是要堅持，因為跑步能夠消耗脂肪，尤其是能活動到臀部，起到瘦臀的作用，
      
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