經(jīng)常愛看恐怖片，有時候晚上明明很害怕都控制不了自己

      根據(jù)你對于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的情況，其實也是一種非常正常的現(xiàn)象，人都是有一種好奇的心，同時還有一種追求刺激的感覺，越是害怕，就越喜歡感受那種刺激的快感。
      

      可能是在看恐怖片害怕的同時，也滿足了你的好奇心，很害怕但又控制不住自己去看，有矛盾心理。希望你放松心情在業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，經(jīng)常和家人朋友聊聊天，到戶外散步，參加一些體育健身活動，如光場舞，健身操，瑜伽等，聽一些喜歡快的音樂，唱歌，豐富自己的業(yè)余文化生活能力，努力使自己忙碌起來，充實起來。逐漸減少，看恐怖影視片的次數(shù)，慢慢的戒掉它。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      你好，很高興為你解答，上面描述是喜歡看恐怖片，看了又害怕，怕還要看控制不住。像你這種情況是不是有點強迫癥呢？影響了你的休息，睡眠，建議你用轉(zhuǎn)移注意力的辦法控制自己，想看就干別的活，如果自己還是控制不住建議你找一下心理咨詢師，讓他幫助你度過這個困境。
      
      以上是對“經(jīng)常愛看恐怖片，有時候晚上明明很害怕都控制不了自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！