老年人過度“老縮”要警惕骨質(zhì)疏松癥

      你好，是的，要注意骨質(zhì)疏松癥，平時(shí)合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等，少吃糖及食鹽，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，老年人不排除考慮該疾病的必要性，平時(shí)多關(guān)愛家里的老人。
      指導(dǎo)意見：
      可以先給家里的老年人做一下全身的體檢，評估一下身體的健康狀態(tài)，根據(jù)情況在飲食上的調(diào)節(jié)，補(bǔ)充相應(yīng)的鈣劑和維生素D，以及其他微量元素等。
      

      你好，骨質(zhì)疏松癥會(huì)引發(fā)身長縮短、駝背等。如果老年時(shí)的高度比中青年正常時(shí)期的高度縮短4厘米以上，建議前往醫(yī)院檢查，看看是否由骨質(zhì)疏松或者其他疾病所致。老年人應(yīng)適當(dāng)曬太陽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，多進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、酸奶、蝦皮、豆腐、油菜等，攝取充足的維生素C、D。希望以上回答對您有所幫助，祝早日康復(fù)
      
      以上是對“老年人過度“老縮”要警惕骨質(zhì)疏松癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！