降血糖吃什么好？食物

男 | 60歲 2018-07-12 11:42:38 3人回復來自保定市

健康咨詢描述：降血糖吃什么好？食物，水果，偏方有哪些？老爸有糖尿病，餐前血糖8.6,餐后血糖12，吃了降糖藥之后血糖還是偏高,聽說吃降糖藥是有很多的副作用,而且對身體傷害非常大,怎么辦？現(xiàn)在開始用祁達堂紫靈芝搭配西洋參枸杞泡水喝，希望可以輔助調節(jié)血糖，還能怎么辦？

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2018-07-12 11:47:10 我要投訴

為了避免血糖迅速上升，要注意“低血糖生成，數(shù)原則”。1.血糖生成指數(shù)（GI）反映了食物升高血糖的能力。如，主食中大米飯（88）、面條（81.6）、土豆泥（79）等GI值較高，建議適度增加蕎麥、黑米、豆類等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物，還能提供豐富的維生素和礦物質。如櫻桃（22）、柚子（25）、桃（28）、蘋果（36）、梨子（36）、柑橘（43）、香蕉（52等，都是常見又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、魚蝦、低脂／脫脂奶制品等食物是蛋白質的基本來源。油脂方面，推薦糖尿病使用橄欖油，玉米油作為調味油，嚴格限制飽和脂肪酸含量高的食物，如動物油脂、全脂奶。

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2018-07-12 11:45:18 我要投訴

      病情分析：
      糖尿病是一種常見的慢性疾病，是由于機體糖代謝異常引起的
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，控制血糖除進行飲食控制外主要是服用降糖藥物，一些偏方起不到降糖作用

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2018-07-12 11:45:24 我要投訴

      病情分析：
      你好很高興為您解答，糖尿病分為三種治療，一是藥物治療，二是運動治療，三是飲食治療！
      指導意見：
      建議您按時服用降糖藥物，二甲雙胍，拜糖平，建議在醫(yī)生的指導下服用，禁止食入含糖量高的食物，加強有氧運動。

      以上是對“降血糖吃什么好？食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！