我這段時(shí)間一直在接受治療
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我這段時(shí)間一直在接受治療，（情緒問題，抑郁焦慮伴隨緊張的）效果也挺好的，軀體癥狀也都基本消失了，可不知道怎么回事，昨天晚上睡眠很差，今天一天都處在極度焦慮中，我也一直在吃藥，是什么原因？
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你好，這段日子接受治療，效果一直挺好。昨晚偶爾的一次睡眠差，可能與你昨天遇到的事情有關(guān)，心里不舒服引起的焦慮導(dǎo)致失眠。建議繼續(xù)用藥，同時(shí)放松心情，保持情緒穩(wěn)定。
我就怕我進(jìn)入治療以前的狀態(tài)
不要緊張，放松心情，多參加戶外活動(dòng)，遵醫(yī)囑服藥。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況來看，首先考慮是心情不好導(dǎo)致的情緒低落，建議你可以多出去散散心，比如郊游踏青之類的都可以，也可以和同學(xué)出去唱歌之類的，盡量避免一個(gè)人獨(dú)處。換個(gè)角度看問題。有位詩人說得好：憂愁的眼睛到處看見凄涼，歡笑的眼睛到處看見光明。當(dāng)背向太陽的時(shí)候，只能看到自己的影子，這時(shí)不妨試試轉(zhuǎn)過身來，面向太陽，便會(huì)看到一個(gè)金光燦爛的世界。宣泄心中的壓抑。抑郁往往是因某種情緒、情感被壓抑而引起的，找親朋好友傾訴一番，有助于抑郁的消除
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