健康咨詢描述: 我最近看了一些漫畫后變得膽子很小,還很怕死,漫畫講的都與死有關,就是死了之后會怎么之類的,剛看完之后感覺沒什么,但過了一段時間之后,時不時就會想起,甚至有時還會想得更恐怖,請心理醫(yī)生給我開導一下。
您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了恐懼癥的情況,建議您放松心情,不要緊張,不要看這些刺激性大的書籍,多看一些積極向上的東西,生命是很美好的,要樂觀開心的過好每一天。
人內(nèi)心的恐怖往往來源于一些未知事物的好奇,在內(nèi)心深處無限擴大,死亡和死亡以后得事情對于我們來說都是未知的,當你看了一些漫畫的情節(jié),就會想象這是一些真實情況,從而產(chǎn)生恐懼心理,建議你首先端正自己的思想,那些情節(jié)都是假象,不存在的,其次轉(zhuǎn)移注意力在其他事情上會好一些。
以上是對“我最近看了一些漫畫后變得膽子很小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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