昨天晚上心情不好，網(wǎng)上正好看到抑郁癥癥狀誤解

女 | 15歲 2018-07-10 22:24:44 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：昨天晚上心情不好，網(wǎng)上正好看到抑郁癥癥狀誤解，我就看了一下，覺得和自己當(dāng)時的狀況挺像的，做了下貝克抑郁自測題，28分左右，顯示嚴重抑郁。然后發(fā)現(xiàn)自己比較容易不開心，平時聚會的時候我也會顯得格格不入，就是不太能跟他們聊，不管是自己喜不喜歡的領(lǐng)域，就是沒有聊的欲望，跟哪種朋友都一樣，仔細想想這種情況已經(jīng)有至少一年。但是在大多數(shù)人面前，我會顯得性格好，很樂觀積極向上的形象。我活的有點累，總是感覺自己很疲勞，本來以為是自己初三學(xué)業(yè)壓力大，現(xiàn)在中考完都快一個月了，還是總感覺很累，沒動力。有辦法好起來嗎？

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2022-11-04 07:20:16 我要投訴

很多人在網(wǎng)上做了測試，產(chǎn)生了，心理暗示。其實像你這個年齡，處于青春期，學(xué)習(xí)最重要的時候?qū)W習(xí)壓力很大。在人際關(guān)系當(dāng)中也會有各種的表現(xiàn)，其實這是一個正常的現(xiàn)象。自己認識他就可以啦。首先，你要讓自己不要在壞情緒中待的時間太長。平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。壓力解除，長大了就好了。