本人失眠兩年了，每天只能睡四至五小時(shí)

      目前失眠的病人很多，很多人是由于精神的壓力，工作的環(huán)境，情緒的不穩(wěn)定導(dǎo)致的。長期以往便會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，首先要消除外界因素的不斷影響?？梢钥诜贅访?，解郁安神顆粒，棗仁安神口服液等藥物進(jìn)行調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況應(yīng)該及早去醫(yī)院中醫(yī)神經(jīng)科診脈確診后對(duì)癥調(diào)理用藥治療的，你的情況需要診脈看看你是氣血性的，還是心血不足等導(dǎo)致的，祝你健康。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，可能是氣血不足，神經(jīng)衰弱引發(fā)失眠，平時(shí)注意保暖，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充營養(yǎng)食物，可以吃補(bǔ)中益氣丸，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“本人失眠兩年了，每天只能睡四至五小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠的情況，一定要及時(shí)的調(diào)理的，可以服用褪黑素來緩解這個(gè)癥狀。另外睡前可以沖喝一杯酸棗仁粉。可以口服安神補(bǔ)腦液可以緩解以上癥狀的。睡前可以做深呼吸
      

      失眠兩年有去治療過嗎？平時(shí)睡前注意用溫水泡腳，集中注意力閉眼做深呼吸。調(diào)節(jié)看看，如自身調(diào)節(jié)無效，建議你開些輔助睡眠的藥物加催眠治療一起。
      

      你好，從你描述的情景來看，失眠對(duì)你的生活已經(jīng)有了影響，這就需要治療了，你可以先喝安神補(bǔ)腦液試試。要是效果行的話就先服用，要是不行就要去醫(yī)院看看！