怎么讓自己嗓子發(fā)不出來生或者沙啞

      您好，很高興為您解答問題，咽喉部炎癥或者是過度的用嗓子說話都會引起聲帶水中，從而出現(xiàn)聲音嘶啞的問題。希望對您有幫助，謝謝。
      

      嗓子疲勞過度，或者是水腫，就能發(fā)不出來聲或沙啞，你這是干什么呢？那樣是會很難受的，聲帶還要受損害，你要遵循自然生理規(guī)律，不要背道而馳，到時候受罪的還是自己喲。
      

      病情分析：
      除非你是有重感冒引起咽喉炎才能出現(xiàn)這些癥狀的，如果沒有的話，是不會出現(xiàn)這些癥狀的。
      指導意見：
      但平時要注意休息，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，像一些魚蝦和辣椒一類的。
      
      以上是對“怎么讓自己嗓子發(fā)不出來生或者沙啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！