為何夏季頸椎病頻發(fā)？三習(xí)慣緩解頸椎病

      你好因?yàn)橄募狙谉釡囟雀?，睡覺翻身次數(shù)自然增多，導(dǎo)致落枕的機(jī)會就多，空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇，頸部受涼誘發(fā)頸椎病等。用涼水沖涼。睡眠姿勢不正確。平時(shí)可以多做小燕飛等動作，增加頸部肌肉的韌性，可以按百會穴，風(fēng)池穴，肩井穴。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，可能原因是夏季吹空調(diào)，洗冷水澡，姿勢不良等等多種原因。夏季不宜長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，不應(yīng)使空調(diào)、電扇直吹身體，勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動。
      

      病情分析：
      女性來講估計(jì)跟受涼有關(guān)系，空調(diào)風(fēng)扇導(dǎo)致局部受涼。夜短了，休息時(shí)間較少也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      積極保養(yǎng)，局部保暖，改變不良生活習(xí)慣，積極鍛煉頸部肌肉，不要低頭久坐，經(jīng)?；顒宇i部。
      
      以上是對“為何夏季頸椎病頻發(fā)？三習(xí)慣緩解頸椎病”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，不知您平時(shí)低頭多不多及頸部長時(shí)間一個(gè)姿勢，另外出汗后有沒有讓風(fēng)吹或者空調(diào)及電扇吹，另外您除了頸部的適，有沒有上肢不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議您去骨科讓醫(yī)生看看，如果需要檢查可以查個(gè)頸椎的核磁共振看一下，如果有椎間盤突出，那么一般壓迫神經(jīng)引起上肢憋麻，嚴(yán)重的下肢走路感覺也會出現(xiàn)問題，如果沒有突出，那么建議您理療，可以理療科牽引，口服頸復(fù)康顆粒，平時(shí)注意不要長時(shí)間頸部一個(gè)姿勢，可以用頸椎憑空寫一個(gè)糞字，另外枕頭也不宜過高，盡量維持頸曲，這樣肌肉才放松