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強直脊柱炎適合哪些運動?

男 | 34歲 2018-07-06 11:42:06 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 強直脊柱炎適合哪些運動?

想得到怎樣的幫助:強直脊柱炎適合哪些運動?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

原小斌
原小斌 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 泌尿外科及男科多發(fā)病、常見病(前列腺炎、尿路結(jié)石、 幫助網(wǎng)友:30812
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2020-09-15 19:18:19 我要投訴

      患有強直性脊柱炎的疾病是應(yīng)該做一些有氧運動的,不要做劇烈運動,平時一定要注意改善一下日常生活的飲食,需要多增加一些優(yōu)質(zhì)的維生素的增強體質(zhì),不要吃辣刺激性的食物。
      

張超
張超 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,結(jié)締組 幫助網(wǎng)友:26529稱贊:3
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2018-07-06 15:41:07 我要投訴

      強直性脊柱炎在病情穩(wěn)定的情況下,需要適當(dāng)運動的,對于這個病來講,運動也是一種治療??梢月埽べ?,游泳,體操,太極拳等運動。
      

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2018-07-06 15:33:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,強直性脊柱炎是一種免疫性疾病,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬,活動受限,腰背部疼痛,活動后可緩解,休息后癥狀加重。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述,建議別受涼,別勞累,多吃肉蛋奶,提高機體免疫力,可以適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。如慢跑,騎自行車,游泳
      
      以上是對“強直脊柱炎適合哪些運動?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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2018-07-06 11:42:16 我要投訴

      你好,適合強直性脊柱炎的運動有呼吸運動、深呼吸運動以及擴胸運動和擺手運動來維持胸廓活動度的運動,保持患者脊柱的靈活性的運動,堅持緩慢的轉(zhuǎn)動頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運動;患者還可以進行四肢的運動,輕量者可作太極拳、散步、俯臥撐等;重量者可作廣播操或游泳等。當(dāng)然有一些運動也是不適合強直性脊柱炎患者的,一般來說跑步會加重患者的癥狀,尤其是髖關(guān)節(jié)受累者不能跑步;像一些競技類的體育運動也不能參加,患者不適宜進行劇烈的運動。希望我的回答對你有幫助。
      

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