我今年三十六歲，我是一名廚師

      出現頸椎病首先建議還是保守治療，主要就是改善癥狀，減輕疼痛。要注意臥床休息，適當的牽引治療。并且可以通過中藥外敷，再結合針灸推拿理療等方式進行治療一些中成藥物包括頸復康顆粒，都可以在醫(yī)師的指導下對癥使用。
      

      36歲，職業(yè)廚師，考慮你的頸腰疾患跟你職業(yè)相關，建議到醫(yī)院骨科行頸腰椎間盤CT或MRI檢查，待診斷明確制定診療方案。建議平時生活上睡硬板床，避免風寒，適量活動，避免勞累、長時站立。飲食上注意食用含鈣食物。
      

      病情分析：
      你好，你是說你有頸椎病的情況，這種情況有壓迫神經的情況。
      指導意見：
      建議你這種情況如果有頭部疼痛的話應該是頸椎病壓迫椎動脈的原因，建議采取理療按摩等治療，配合藥物治療。
      
      以上是對“我今年三十六歲，我是一名廚師”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，您的癥狀應該是長期站立過于勞累所引起的頸椎腰椎不適，建議您適當的進行休息避免久站久坐，可以經常進行一些熱敷按摩推拿來緩解癥狀，如果一直沒有好轉的話還需要您就醫(yī)檢查遵照醫(yī)囑來藥物治療，必要情況下可以采取牽引或者手術的方式來進行治療。