健康咨詢描述: 患有強直一年多了,沒有運動鍛煉過,感覺身體變得不好了,請問,強直性脊柱炎可以鍛煉嘛?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎可以鍛煉嘛?
病情分析:
你好,對于強直性脊柱炎患者來講進行不負重狀態(tài)下的椎體、關(guān)節(jié)功能鍛煉才是有效的功能鍛煉方法。
指導意見:
建議你可以每天堅持做拉伸、深呼吸、擴胸運動、頸腰各個方向的轉(zhuǎn)動以及肢體運動。
你好,對于你提出的問題,強直性脊柱炎病人運動鍛煉,主要是維持和保證脊柱的一個正?;顒庸δ?,一般會建議病人要堅持做小燕飛,還有就是自己在家可以運動的一個腰背的前屈、后仰,側(cè)彎腰,這些就是脊柱的正?;顒臃秶鷥?nèi)的活動,運動方面就是建議去游泳,鍛煉腰背部功能的一些活動。
可以。強直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。某些微生物(如克雷白桿菌)與易感者自身組織具有共同抗原,可引發(fā)異常免疫應答,是自身免疫性疾病,是四肢大關(guān)節(jié),以及椎間盤纖維環(huán)及附近結(jié)締組織的纖維化、骨化,關(guān)節(jié)強直為病變特點,累及眼、肺、肌肉等,治療以控制炎癥,減輕或緩解癥狀,維持運動系統(tǒng)的功能,一般治療包括消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;戒煙酒;按時作息,參加醫(yī)療體育鍛煉;
理療一般可用熱療,如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等。藥物治療包括非甾體類抗炎藥、柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、皮質(zhì)激素,生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑等均可視情況采用,到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診,藥物使用必須經(jīng)正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行
以上是對“強直性脊柱炎可以鍛煉嘛?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析,你好,根據(jù)你所提供的病情,強制性脊柱炎可以鍛煉,但要適量不要過大
指導意見:
指導意見,建議你適當?shù)幕顒?,不要參加劇烈活動,可以游泳鍛煉,注意休息,祝你早日康?br />
你好,
病情分析:強直性脊柱炎是一種原因不明的、侵犯中軸關(guān)節(jié)為主的慢性全身性炎癥性疾病,幾乎全部累及骶髂關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)及周圍組織,多以腰骶部不適為首發(fā)癥狀,晚期可因椎間盤纖維化、骨性融合及其附近韌帶鈣化而形成脊柱強直。
指導意見:針對強直運動幾點建議:
1.可以在每天早晨、工作的間隙以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動,可以多做幾次,這個運動可以維持胸廓最大的活動范圍,保持呼吸系統(tǒng)的正常運行,不至于在強直性脊柱炎的侵蝕下使得呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
2.可以進行頸椎運動,可以將頭向前,向后,向左、向右運動,或者是將頭旋轉(zhuǎn)運動,這樣可以保證頸椎的最大活動范圍,使得頸椎不會再強直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。
3.可以每天做腰部的活動,可以前屈、后仰、側(cè)彎或者是旋轉(zhuǎn)軀干,使得腰部保持正常的活動度,不至于使得腰部在強直性脊柱炎的侵蝕下,失去活動的功能。
4.可以進行游泳,游泳是強直性脊柱炎最適宜做的運動,同時可以做俯臥撐,下肢前屈后伸等,這些運動可以保證強直性脊柱炎患者各個器官的活動度,能夠保持各個器官的運動功能。
你好,可以的?;颊咂綍r可以進行頸椎運動,可以將頭向前,向后,向左、向右運動,或者是將頭旋轉(zhuǎn)運動,這樣可以保證頸椎的最大活動范圍,使得頸椎不會再強直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。
可以每天做腰部的活動,可以前屈、后仰、側(cè)彎或者是旋轉(zhuǎn)軀干,使得腰部保持正常的活動度,不至于使得腰部在強直性脊柱炎的侵蝕下,失去活動的功能。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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