請問一下醫(yī)生，便秘了怎么辦

      你好，根據(jù)你提供的情況來看，有便秘的癥狀，平時要多吃含纖維素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多吃粗糧，多喝水，可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，多參加戶外的體育鍛煉，避免久坐，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，可以口服蘆薈膠囊，便秘嚴(yán)重，可以局部用開塞露，但不能長期使用，以免引起藥物依賴。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便秘可能跟飲食不當(dāng)有關(guān)，注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，可以口服蘆薈膠囊。

      便秘患者要多飲水，每天早晨起來喝一杯蜂蜜水，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，多吃蔬菜水果，尤其芹菜、香蕉、韭菜等含粗纖維的食物，每天早晚順時針按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      以上是對“請問一下醫(yī)生，便秘了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起便秘的原因很多，比如，陰虛或者是有內(nèi)熱等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可以去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理下，或者是通過中醫(yī)穴位調(diào)理一下，祝健康。

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個胃腸蠕動減弱引起的便秘！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣食物及油膩刺激，口服乳果糖口服液和金雙歧桿菌調(diào)理一下！

      便秘是由于腸道的本群失調(diào)所引起的一種疾病，主要是有可能和胃腸蠕動較慢有直接性的關(guān)系。通?？梢允褂寐槿蕽櫮c丸等藥物調(diào)理一下。

      病情分析：
      您好，根據(jù)以上情況，便秘考慮可能是與飲食，上火，久坐活動少，腸蠕動減慢引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以使用開塞露，口服通便靈膠囊治療，注意飲食，多喝水，多吃粗纖維食物和水果。
      以上是對“請問一下醫(yī)生，便秘了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日常飲食應(yīng)避免過于精細(xì)，可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，
      指導(dǎo)意見：
      使大便保持潤滑通暢；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以口服蘆薈膠囊或者是大黃蘇打片