單純性脂肪肝可能是長期大量飲酒、肥胖、快速減肥、營養(yǎng)不良、藥物損傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有戒酒、控制體重、合理飲食、補充營養(yǎng)、停用傷肝藥物等。
1. 長期大量飲酒：酒精會對肝臟造成持續(xù)性損傷，干擾肝臟正常代謝功能，致使脂肪在肝臟堆積引發(fā)脂肪肝。應及時戒酒，避免酒精進一步損害肝臟?？蛇m當補充B族維生素，如復合維生素B片、維生素B1片、維生素B6片，遵醫(yī)囑用藥，促進肝臟代謝功能恢復。
2. 肥胖：體內(nèi)脂肪過多，超出肝臟代謝能力，脂肪易在肝臟沉積。要通過合理飲食和運動控制體重，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加有氧運動，如慢跑、游泳等?？膳浜戏脢W利司他膠囊、左旋肉堿片、膳食纖維顆粒，遵醫(yī)囑用藥輔助減肥。
3. 快速減肥：短時間內(nèi)體重急劇下降，身體代謝紊亂，脂肪分解加速，超過肝臟處理能力，導致脂肪肝。需調(diào)整減肥計劃，采用科學、緩慢的減肥方式，保證營養(yǎng)均衡?？蛇m當補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶等。
4. 營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏必要營養(yǎng)物質(zhì)，影響肝臟脂肪代謝。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證攝入足夠蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等。必要時可遵醫(yī)囑服用復方氨基酸膠囊、多維元素片、脂肪乳注射液。
5. 藥物損傷：某些藥物會影響肝臟正常功能，導致脂肪代謝異常。需及時停用損傷肝臟的藥物，在醫(yī)生指導下更換藥物或調(diào)整治療方案?？煞米o肝片、水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片，遵醫(yī)囑用藥保護肝臟。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少肝臟負擔。飲食上遵循低脂、低糖、高纖維原則，定期復查肝功能，以便及時調(diào)整治療方案。
