有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 請(qǐng)問(wèn)，我失眠有十年了

請(qǐng)問(wèn)，我失眠有十年了

男 | 40歲 2018-07-02 10:53:19 1人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)，我失眠有十年了，晚上翻來(lái)翻去總是睡不著，多夢(mèng)，每晚睡眠只有一小時(shí)不到又醒，有什么中藥能治療好嗎？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫連慶西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-15 21:17:41 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，失眠已經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)，并且每天晚上睡眠的時(shí)間很短，這種情況首先建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一個(gè)是要保持心情舒暢，白天盡量不要睡覺，另外的話不能熬夜，每天早上要按時(shí)起床。用藥的話可以口服一些中藥，也可以口服一些西藥。中藥需要讓中醫(yī)大夫面診來(lái)辯證施治。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>