失眠三年半，中藥吃了好多

      失眠有很多原因。您的失眠是由于過(guò)度壓力，還是由于驚嚇或其他原因?qū)е碌?？如果想根治必須去除誘因。同時(shí)配合藥物及其適當(dāng)飲食適當(dāng)鍛煉，保持愉快的心情輔助治療。
      

      如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)失眠應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院找精神科就診讓醫(yī)生判斷一下引起失眠的具體的原因有沒(méi)有焦慮或者是抑郁的情況造成的這種失眠癥狀。在口服安眠類(lèi)的藥物的基礎(chǔ)上還需要口服抗焦慮抑郁的藥物。
      

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：睡眠質(zhì)量不好的話(huà)是需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行調(diào)理的，不是很快就可以治愈的，要看您失眠的原因是什么，服中藥的話(huà)也是需要幾個(gè)月的療程的，西藥長(zhǎng)時(shí)間服用也是有依賴(lài)性的，您可以嘗試針灸等方法進(jìn)行嘗試的。
      
      以上是對(duì)“失眠三年半，中藥吃了好多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你已經(jīng)失眠三年多了，吃藥一直效果不好。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會(huì)環(huán)境等。查明原因，對(duì)癥治療，效果會(huì)更好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。經(jīng)常采用藥物治療和心理治療。
      

      你好，失眠有很多原因可以造成，首先要找到您失眠這么長(zhǎng)時(shí)間的原因，如果是思想壓力大，生活不規(guī)律，工作緊張，那么需要心理醫(yī)生來(lái)疏導(dǎo)做做減壓，有可能是氣血虛，可以吃一些補(bǔ)益氣血的食物或藥，也可以通過(guò)針灸來(lái)治療。
      

      您好，失眠跟很多因素有關(guān)，失眠的調(diào)理一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類(lèi)的食物，口服養(yǎng)血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進(jìn)行調(diào)理還可以白天可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng),放松心情，晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙，喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質(zhì)量。
      

      建議你加強(qiáng)鍛煉，每天清晨進(jìn)行30分鐘以上的健身運(yùn)動(dòng)。從深呼吸開(kāi)始，擴(kuò)胸、甩手、轉(zhuǎn)腰、下蹲到五官按摩，逐一刺激各器官的活動(dòng)，加速血液循環(huán)，讓大腦吸收充分的氧氣。
      
      以上是對(duì)“失眠三年半，中藥吃了好多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！