喝蜂蜜牛奶燕麥粥可以減肥嗎

      你好，根據(jù)你的描述，以上飲食搭配，是有一定的減肥作用的，但也要適量的吃。建議你可以多吃些紅薯、平時可以吃蘋果，木瓜，山楂，都有利于減肥的。另外，一定要有一定的運動量，才能夠更有效減肥。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況減肥是沒有什么捷徑可以走的，建議您通過科學合理的方式，控制飲食，適量參加體育鍛煉來進行減肥，蜂蜜牛奶燕麥粥再搭配些水果慢慢減肥吧
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，首頁不知道您現(xiàn)在具體的身高，體重是多少，是否屬于是超重，有沒有減肥必要。
      指導意見：
      過度的減肥對人體是有害的，所以需要先計算一下，女性標準體重等于身高減去105，您可以先大致測算一下，希望幫得到您。
      以上是對“喝蜂蜜牛奶燕麥粥可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！