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2022-11-03 00:43:15 我要投訴
燕麥粥也可以起到減肥的作用，因?yàn)檠帑満途G葉菜具有豐富的纖維素，如果增強(qiáng)我們的飽腹感，不那么饑餓就可以減少食物的攝入量，不過(guò)想要減肥的話，還是要科學(xué)合理的飲食，少食肥肉，和含糖量高的食物，注意多鍛煉，減肥的中藥，就是管住嘴邁開(kāi)腿，合理安排飲食，增加體育運(yùn)動(dòng)。
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