我家里沒有一個胖的，都是偏瘦

      目前出現(xiàn)干吃不胖的情況，多考慮是跟脾胃虛弱有一定的關系！建議適當?shù)姆眯┱{(diào)理脾胃以及健胃消食的藥物，進行緩解癥狀，平時飲食上多吃一些蛋白質高有營養(yǎng)的食物，適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，有利于身體健康。
      

      你好，根據(jù)你的身高計算體重，理想體重大約是在72千克左右。對于你現(xiàn)在這種情況，建議平時要合理飲食，增加營養(yǎng)，多吃含有蛋白多的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質。服用健力肌效果并不明顯。
      

      你好，從你說的情況上分析：健力肌屬于增肥的保健品，如果想長胖最好是平時飲食調(diào)節(jié)，可以多吃肉類食物，并多運動。希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“我家里沒有一個胖的，都是偏瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有什么不舒服的癥狀或者疾病嗎？一般很瘦的話需要排查有沒有甲亢，糖尿病和腸胃疾病，飲食規(guī)律定時定量，少吃多餐，每天可以增加一餐或兩餐，多吃點主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米飯或饅頭，面條，常吃奶類，大豆，蛋類及其制品，不要暴飲暴食不要大魚大肉，同時得調(diào)理一下脾胃，可以吃點益生菌粉，促進腸道有益菌的生長繁殖，增強小腸的消化吸收能力