健康咨詢描述: 之前不愛哭,感覺自己膽子也挺大的。現(xiàn)在一委屈情緒波動特別大就想哭,看電視會流淚,聽別人說傷心事也會想哭,別人說我胸扁的之類讓我掃興的話會讓我暗地里回想起來憤怒很久,過了很長時間有時還是會回想起來憤怒絲毫不減,反而會有攻擊對方的幻想,還會做夢夢里夢到對方用同樣的話語攻擊自己,醒來會胸悶。現(xiàn)在也不敢看鬼片,恐怖的場景不敢看,恐怖場景快出現(xiàn)時會特別特別緊張。除了懸疑驚悚恐怖不想看別的篇子。然后不敢一個人出門,就覺得很難受,待在家里更舒服。經(jīng)常覺得身邊的同事不太喜歡親近自己。我不知道自己怎么了?但是就是感覺自己有點反常了,我會不會心理有疾病了呢?
說出來心理壓力就減輕了,不要太在乎別人怎么說你,你不可能管住別人不說,那就不要太在意,活在當下,活給自己,把精力用在工作上,有時間多看著書,自己沒時間想別人怎么說,也就沒這么多煩惱了,哭也是一種發(fā)泄,也可以寫寫日記,多與朋友交流,不要把自己孤立起來,花一樣的年齡,多讀書,把業(yè)務做的棒棒的,寬厚待人,任勞任怨,大家都會喜歡你,也可以咨詢心理大夫。
你好,看來你說的這種情況和描述的經(jīng)過,考慮,你是有輕微的神經(jīng)衰弱了一定的心理障礙。建議平時要放松自己,多與家人一朋友溝通。多出去散步,適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì)。不要杞人憂天。
你好?根據(jù)你的描述,了解了你的情況,應該是你最近心情不太好。仔細想想究竟是什么原因?qū)е碌摹T傧肭宄@樣做是不會有意義的,不如行動起來做些該做的事情,試試,有效的。祝你有個好心情!
以上是對“之前不愛哭,感覺自己膽子也挺大的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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