健康咨詢描述: 小時候5歲左右得了手足口病打激素了現(xiàn)在很胖想瘦下來...怎么辦...
小時候手足口病用過激素,應(yīng)該是短時間的吧。短期激素對身體影響不大。你目前很胖考慮為生活習(xí)慣有關(guān),與遺傳也有一定的關(guān)系。想減肥首先要減少攝入的熱量。少吃高糖高脂肪的食物,多吃蔬菜。增加運動量。
你現(xiàn)在多大了,小時候五歲左右的手足口病,打激素和現(xiàn)在的肥胖的關(guān)系不是很大。平時的飲食習(xí)慣怎么樣?是不是喜歡吃油炸,脂肪類的食物運動比較少?要想瘦就是少吃多運動。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,想瘦下來需要適當(dāng)?shù)倪\動不能吃熱量高的食物。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議平時適當(dāng)?shù)倪\動比如慢跑快走等,平時多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果不要飲食太油膩不要吃巧克力等含熱量高的食物。
以上是對“小時候5歲左右得了手足口病打激素了現(xiàn)在很胖想瘦下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
家長盡量少帶孩子到擁擠的公共場所,減少被感染的機會,還要注意幼兒的營養(yǎng)、休息,避免日光暴曬,防止過度疲勞,降低機體抵抗力。
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