我感覺(jué)記憶力越來(lái)越不好了

      你好，你這個(gè)可以吃點(diǎn)改善腦記憶的藥物和飲食的。建議可以口，生命一號(hào)可以提高，記憶力，改善腦功能，另外多吃核桃的食物也可以起到補(bǔ)腦的作用。
      

      你好，看了你的留言，了解到了你現(xiàn)在的身體狀況，你現(xiàn)在的年齡正好是高中生階段，是不是最近學(xué)習(xí)壓力和心理壓力過(guò)大？好多時(shí)候壓力過(guò)大就會(huì)感覺(jué)記憶不行，平時(shí)有時(shí)間多放松一下自己，可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，讓神經(jīng)放松，保證充足的睡眠，多吃些清淡飲食
      

      你好，根據(jù)你所描述的，如果內(nèi)在的情緒比較多的話，是會(huì)造成對(duì)自己的記憶力影響的，建議這種情況需要保持愉悅的心情，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，鍛煉釋放你的情緒。注意需要充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)記憶力越來(lái)越不好了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！