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176的身高160的體重
男 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-06-29 08:16:18
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 176的身高160的體重，怎么能減肥快，每天打球2小時(shí)行嗎，早晚跑步
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2023-01-04 12:29:19 我要投訴
病情分析：
您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是其實(shí)一公斤。65到75，這個(gè)范圍都屬于正常。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你現(xiàn)在的體重是80公斤，有一點(diǎn)超重，不過(guò)問(wèn)題不大，經(jīng)過(guò)上述的鍛煉一般可以保持，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，可以起到減肥的作用。
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