這周明顯感覺心里壓力過重情緒不穩(wěn)定失眠偶爾會頭痛做

      通過你的描述，如果出現(xiàn)這種情況，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好了情緒，放松心情，適當多增加體育鍛煉來緩解壓力，出現(xiàn)失眠癥狀，在睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      你好！你所提到的問題很專業(yè)，焦慮情緒障礙是印象診斷，不是很了解你的情況，建議你去看看心理精神科，確定診斷一下，科學(xué)系統(tǒng)治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，主要還是心理壓力過大原因?qū)е碌氖撸叩脑?，平時一定要，注意休息，不能熬夜，目前可以吃點安神補腦液，維生素b6，谷維素，連續(xù)吃一個月，平時放松心情
      
      以上是對“這周明顯感覺心里壓力過重情緒不穩(wěn)定失眠偶爾會頭痛做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最近發(fā)生了什么事情了？讓你有這樣的感覺。你這樣的情況很可能是有精神刺激因素引起的。想一想最近發(fā)生了什么？對你有影響性的事？你是怎么處理的？下一步打算怎么做？你有必要找個心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。