備孕期間怎樣補(bǔ)充葉酸才正確？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，備孕期間，可以補(bǔ)充葉酸三個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激油膩食物，多吃清淡的食物，規(guī)律休息。
      

      病情分析：
      你好，備孕，前服用葉酸主要是預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，應(yīng)該在懷孕前三個(gè)月開始服用，一直服用到懷孕之后三個(gè)月，還比較有效果，服用了葉酸應(yīng)該是小劑量的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，備孕期應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克，男女雙方同時(shí)口服，女方并持續(xù)至懷孕后三個(gè)月，由于葉酸對胃有刺激，會(huì)引起胃部的不適，難免會(huì)影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯后半小時(shí)再服。
      
      以上是對“備孕期間怎樣補(bǔ)充葉酸才正確？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于備孕期的女性來說，如能足夠早地開始補(bǔ)充葉酸，可更好的降低神經(jīng)管缺陷的危險(xiǎn)。在孕早期，醫(yī)生會(huì)建議孕婦多攝入葉酸，因葉酸關(guān)乎胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。胎兒神經(jīng)管發(fā)育時(shí)如果葉酸攝入不足，就有可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。因此備孕期女性要多吃一些含葉酸的食物。備孕期間葉酸服用方法，建議夫妻雙方同時(shí)服用，女性是孕前三個(gè)月以及懷孕早期的三個(gè)月都應(yīng)該吃葉酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。葉酸可以預(yù)防孩子出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的，降低胎兒出生缺陷概率。你可以購買單純的葉酸片，也可以購買富含葉酸的多維片。
      

      葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細(xì)胞生長和繁殖的必須物質(zhì)，與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，同時(shí)也是懷孕過程中胚胎神經(jīng)管發(fā)育的必需物質(zhì)。 孕早期，也就是懷孕前三個(gè)月，是胎兒器官系統(tǒng)分化、胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長、分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加包括無腦兒、脊柱裂的發(fā)生率。 孕中期、晚期，除了胎兒生長發(fā)育以及胎盤的發(fā)育，母體也需要增加血容量，來為胎兒供給氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，這就意味著對葉酸的需求量大大增加。
       從備孕到早孕期，建議每天口服葉酸0.4mg，一般藥店有單獨(dú)補(bǔ)充葉酸的藥物。每天補(bǔ)充葉酸0.4mg可以有效的降低80%左右的胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。過了孕3個(gè)月后，胎兒對于葉酸得需要量增加，同時(shí)多種維生素的補(bǔ)充也至關(guān)重要，所以，這個(gè)時(shí)間就建議補(bǔ)充復(fù)合維生素了，其中包含葉酸，一般是0.8mg。