我有抑郁癥，經(jīng)常糾結(jié)一件事情想不開(kāi)
健康咨詢描述： 我有抑郁癥，經(jīng)常糾結(jié)一件事情想不開(kāi)，我經(jīng)常想這件事沒(méi)管孩子，孩子昨晚從床上掉下來(lái)了，哭了幾聲就沒(méi)事了，我非常后悔，后悔的想去死怎么辦，我走不出來(lái)啊
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病情分析：
你好，你出現(xiàn)了自責(zé)，自罪，悲觀厭世的想法，這個(gè)跟你抑郁比較嚴(yán)重有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議先去醫(yī)院精神科就診，明確診斷，然后選擇藥物治療或者心理治療，平時(shí)可以用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。向知心的人直率的訴說(shuō)苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場(chǎng)，這都能釋放和減輕心理壓力;或去打打球，跑跑步，通過(guò)消耗體力來(lái)解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。
我總是后悔孩子從床上掉下來(lái)，想一些可怕的事情，走不出來(lái)怎么辦
你好，你可能還有強(qiáng)迫性思維，建議可以總點(diǎn)抗強(qiáng)迫的藥物治療。
沒(méi)有別的辦法了嗎
也可以找精神心理醫(yī)生做心理治療的。
如果都不管用怎么辦
你都沒(méi)有去試，就怎么知道沒(méi)有用呢？根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一般都有作用的。
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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