我在七年前生的老大，懷孕到做月子長(zhǎng)了48斤

      你好，這種情況與個(gè)人體質(zhì)和飲食習(xí)慣有關(guān)，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)量達(dá)一小時(shí)以上，避免吃高熱量高脂肪的食物，晚上七點(diǎn)后盡量不要進(jìn)食，要少食多餐，飯后要散步，睡前多做瑜伽運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，體重增加的原因就是飲食多或是活動(dòng)少，沒(méi)有別的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您飲食不多，建議您多運(yùn)動(dòng)就可以了，要慢慢增加，不要一下就活動(dòng)的太多，一天比一天多一點(diǎn)，慢慢就會(huì)見(jiàn)效的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，有的人就屬于那種肥胖的人，即使喝了水也會(huì)長(zhǎng)肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況應(yīng)該做一下減肥，飲食方面要多吃蔬菜水果，少吃主食，要多出去鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我在七年前生的老大，懷孕到做月子長(zhǎng)了48斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是這個(gè)情況的話，就需要采用少食多運(yùn)動(dòng)的方式，只有這樣的話，才可以回到你以前的水平的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去個(gè)減肥店去減肥，或是去醫(yī)院看看中醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況給你開(kāi)中藥調(diào)理，你的情況也許會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，祝你好運(yùn)。