有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 身高160體重86偏瘦
身高160體重86偏瘦
女 | 23歲 2018-06-25 23:17:22
1人回復
來自
健康咨詢描述： 身高160體重86偏瘦，如何才能吃胖啊，以前還是90斤呢，就半年沒胖反而瘦了，怎么樣才能吃胖，求解答
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-04 12:25:41 我要投訴
病情分析：
如果是長期消瘦，飲食正常的話，首先要排除甲亢及糖尿病、結(jié)核、腸道寄生蟲、腫瘤等疾病的可能性，如果可以排除通過飲食調(diào)整可以達到增重的目的
指導意見：
每天一斤純牛奶，少吃多餐，因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為45餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
醫(yī)生詢問：
飲食如何
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
