健康咨詢描述: 我是一名白癜風女患者,我的白癜風得了5年了,這5年來我很痛苦,長在臉上的白癜風就跟刀一樣刺在臉上,我很自卑,想改變,想好好護理我這樣臉,請問白癜風患者如何進行日常護理呢?
想得到怎樣的幫助:請問白癜風患者如何進行日常護理呢?
提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物,糾正好自身的不良飲食習慣,科學合理的膳食。少吃或不吃洋蔥,大蒜,魚,蝦,辣椒等,以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。
白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬,受風;避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風扇,空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài),心氣平和,減少憂慮,注意勞逸結合,養(yǎng)成良好的生活習慣。
患者需要注意合理的進行護理,避免生活中的不利因素阻礙臨床治療進行,保證健康良好的生活習慣。不可用刺激性強的化妝品和外用藥?;颊邞e極配合醫(yī)生,持之以恒,堅持治療。
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白癜風患者應盡量避免陽光暴曬,夏季陽光直射地面,照射以上午、傍晚為宜,若選擇中午可隔著玻璃照射,照射時間可短些,次數(shù)可多些。但不要在陽光下暴曬,以免曬傷,加重病情。
白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬,受風;避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風扇,空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài),心氣平和,減少憂慮,注意勞逸結合,養(yǎng)成良好的生活習慣。
在平時和飲食當中積極調理和保養(yǎng)。平時適當鍛煉身體,避免過度勞累,避免熬夜,避免心情激動焦慮。保持身體的清潔干燥,多穿寬松棉質舒適的衣服,飲食要以清淡為主,少食辛辣刺激性食物和富含維生素c的水果食物,多補充銅鐵鋅等微量元素,如動物肝臟和堅果類食物。
平時養(yǎng)成挑食、偏食的不良飲食習慣,會使人的身體得不到所需的所有營養(yǎng),導致由微量元素缺少而誘發(fā)白癜風,所以大家要合理膳食,補充人體所需營養(yǎng)元素,合理的飲食習慣的搭配,養(yǎng)成良好的飲食習慣很重要,白癜風患者應該要做到克制飲酒,不吸煙,少吃或者不吃辛辣刺激性食物。
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白癜風給病患的心理壓力比較大,在治療的過程中,病患朋友應當學會自我心理調節(jié)。白癜風病患系統(tǒng)治療時,醫(yī)生需要耐心地向病患介紹,正確地疏導和引導病患,放下思想包袱,保持好樂觀的情緒和舒暢的心情,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風,將是一件非常困難的事情,患者應該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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