坐久了腰疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，坐久腰疼考慮與腰肌勞損，腰椎間盤突出癥有關。
      指導意見：
      建議掛外科，詳細檢查，查腰椎CT,明確診斷。腰肌勞損可服用腺苷B12，氯唑沙宗片治療。平時多注意休息，局部熱敷。
      

      腰痛應該是腰椎病引起的癥狀，平時要注意休息，適當?shù)幕顒印２灰L期久坐，建議可外用消痛貼膏貼敷，同時口服腰痛寧膠囊，加鹽酸氨基葡萄糖膠囊，按療程服用會對您的癥狀有所改善。
      

      你好，根據(jù)你說的情況，應該是腰肌勞損引起的，大多與長期彎腰工作和久坐有關。對于你現(xiàn)在的情況，要生活規(guī)律，適當參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做腰部的伸展運動?？梢圆扇⊙堪茨?，針灸，烤電等方法進行治療，配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。
      
      以上是對“坐久了腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能與腰肌勞損有關，也可能是腰部肌肉損傷，建議腰部適當活動，避免長期保持一個固定姿勢，可以通過局部熱敷，理療治療，平時要注意休息。