我現(xiàn)在極度的自卑，因?yàn)橐患〉氖虑榫秃茈y受

      你好，根據(jù)你的描述，有一定的抑郁情緒，這種情況的，首先自我調(diào)整，多和家人朋友溝通聊天，舒緩壓力，做一些喜歡的娛樂(lè)活動(dòng)，參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)建議找一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師，做正規(guī)的心理咨詢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況還是考慮出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn)，建議
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院的精神科進(jìn)行面診，早期發(fā)現(xiàn)用藥會(huì)取得很好的效果，否則以后會(huì)影響你的日常交流。

      根據(jù)你對(duì)情況的描述來(lái)看，感覺(jué)這個(gè)應(yīng)該和自我的認(rèn)同感，校地安全感交叉有很大的關(guān)系，也可能和抑郁的情緒。有關(guān)建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診，做一下系統(tǒng)的檢查。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在極度的自卑，因?yàn)橐患〉氖虑榫秃茈y受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！