只要一蹲下有幾分鐘時間

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能是軟骨的問題，也有可能是半月板損傷的問題，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷活血止痛的膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說，
      

      你這是膝關(guān)節(jié)韌帶，拉傷，退行性變，導(dǎo)致的。避免蹲起運動，不要坐矮板凳，可用骨質(zhì)增生，一貼靈外貼。局部紅花水熱敷，口服活血止痛膠囊，安替信治療調(diào)理。
      
      以上是對“只要一蹲下有幾分鐘時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于膝關(guān)節(jié)方面有些炎癥造成的一種狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必于擔(dān)心，平時要注意勞逸結(jié)合，最好不要讓膝蓋長時間負重太大。

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，這個情況還是考慮是輕微的關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的情況，現(xiàn)在就是注意減少活動，有點關(guān)節(jié)止痛膏或是用點奇正消痛貼敷敷看看效果。
      

      病情分析：
      你好，發(fā)生像你描述的這種現(xiàn)象，感覺你患的可能還是膝關(guān)節(jié)炎之類的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼，適當(dāng)熱敷熱敷患處，然后再吃點舒筋活血片慢慢就會好的。