健康咨詢描述: 有過一段失敗的戀愛,他跟朋友之間沒能選擇出一個。記得當時特別依賴他,從一個在哪之前只被別人依賴的人,因為他的沒有責任感,其他同學不喜歡他,我很長一段時間里不安,無助。大概也是段叛逆時期,家里的處理方式不當,我受到了各個方面的打擊,我學會了逃避。但是逃避這東西讓我深受其害。心理創(chuàng)傷?我不能夠及時跟別人交流內心想法因為我媽媽患有精神病。請問我該怎么辦呢?
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你很可能的原因戀愛失敗而導致的心理問題,建議你要放平心態(tài),順其自然,診斷轉移一下注意力,可能慢慢會好些,也可以到當地正規(guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調整一下心態(tài),可能會有所幫助
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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