從這個(gè)體重指數(shù)上大體上

      這里沒(méi)有說(shuō)明你的身高體重情況，這樣也沒(méi)有算，沒(méi)有辦法算體重指數(shù)，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡以消化為主，可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，體質(zhì)指數(shù)是體重的公斤，除以身高的平方的數(shù)字，一般是18.5到24之間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，作為普通人，建議體質(zhì)指數(shù)在正常范圍內(nèi)是最佳狀態(tài)，注意合理飲食，適當(dāng)體育鍛煉。
      

      減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
      
      以上是對(duì)“從這個(gè)體重指數(shù)上大體上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從你所提問(wèn)題的信息上來(lái)看，沒(méi)有具體的身高體重的數(shù)量信息，無(wú)法做出準(zhǔn)確的評(píng)估。就身高和體重的正常比例而言，國(guó)際上有一種比較正規(guī)的比例表。可以到網(wǎng)上搜一搜，根據(jù)自己的情況對(duì)照查證就可以啦。