醫(yī)生，13歲小孩應(yīng)該擁有多少腹肌和肌肉最正常

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知13歲小孩，肌肉數(shù)量基本上和成人一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，可以適當(dāng)鍛煉，一般煉出6塊腹肌就可以了。
      

      你好，很樂(lè)意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況，結(jié)合你的年齡。腹肌能顯示幾塊肌肉沒(méi)有確切的標(biāo)準(zhǔn)。如果不是專(zhuān)業(yè)青少年健美運(yùn)動(dòng)員，更沒(méi)有確切要求。鍛煉腹肌可以采取仰臥起坐或俯臥撐的方式就行。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，具體多少?zèng)]有統(tǒng)計(jì)，但是鍛煉還是有辦法的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.多休息，多跑步，和適當(dāng)趴一字等。
      2.繼續(xù)提供詳細(xì)病史及癥狀，繼續(xù)網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，13歲小孩應(yīng)該擁有多少腹肌和肌肉最正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      13歲的孩子發(fā)育情況應(yīng)該是和成人的是一樣的，建議你的話平常要注意多鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孩子現(xiàn)在正長(zhǎng)正在生長(zhǎng)發(fā)育期，建議在飲食當(dāng)中不能偏食，要多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，少吃一些垃圾食品。
      

      你好，根據(jù)你提供的病史資料，擁有肌肉的多少，不是年齡判斷，還是要根據(jù)您的鍛煉情況來(lái)判斷？因?yàn)槟悻F(xiàn)在，13歲，腹肌能練出六塊就已經(jīng)很好了，不要過(guò)于強(qiáng)求，不要太過(guò)于重體力的訓(xùn)練。