希望心理醫(yī)生回復(fù)一下我總是習(xí)慣性面無(wú)表情

女 | 31歲 2018-06-23 21:08:59 4人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：希望心理醫(yī)生回復(fù)一下我總是習(xí)慣性面無(wú)表情，基本上面部表情不活躍，看起來(lái)就比較兇，不好接觸，但我是想交朋友想有親和力，但試著微笑看起來(lái)不自然，平時(shí)不太熟的人也不敢去直視別人的眼睛，特別是看漂亮的同性，不想讓別人發(fā)現(xiàn)我正在看她，在任何團(tuán)體感覺(jué)都是我一個(gè)人安靜的在腳落，不愿主動(dòng)去說(shuō)話，也沒(méi)人主動(dòng)來(lái)跟我說(shuō)話，性格決定命運(yùn)，真的很想改變，這面部表情怎么才能很自然？都想去整形成嘴角上揚(yáng)了

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2018-06-23 21:56:25 我要投訴

你好，理解你的心情。微笑的確是會(huì)讓人覺(jué)得有親和力，但一定是要發(fā)自內(nèi)心的，整形只是外在的感覺(jué)。只要有一顆真誠(chéng)的心，積極熱情的和大家交流，一定會(huì)有好朋友的。祝你開(kāi)心快樂(lè)。

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2018-06-23 21:17:18 我要投訴

你好，很高興為您提供咨詢，建議你經(jīng)常鍛煉一下微笑，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，你的表情慢慢的就會(huì)有所改變，不要總待在屋子里，晚上要按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。

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2018-06-23 21:24:42 我要投訴

      在我們生活當(dāng)中有一些人看起來(lái)很兇，其實(shí)他的性格是特別好的，也是特別善良的。所以真正你的朋友，他不會(huì)介意你的外在，而重要的是看重你的內(nèi)在。

      以上是對(duì)“希望心理醫(yī)生回復(fù)一下我總是習(xí)慣性面無(wú)表情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2018-06-23 21:36:48 我要投訴

根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，這樣的情況其實(shí)殼自己的社交恐怖癥有一些類似，但是還沒(méi)有達(dá)到社交恐怖癥的狀態(tài)，更多的是自己不敢或者不會(huì)和別人去交流和溝通。一般來(lái)說(shuō)，由于對(duì)自我的認(rèn)同感比較低，安全感比較差會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。