我做了很多抑郁測試，分?jǐn)?shù)都是達(dá)到重度抑郁這個程度

      你好，14歲抑郁測試為重度抑郁，考慮是青春期情緒波動較大，精神和心理壓力大引起的。建議你放松心情，多和家人朋友溝通，可以出去旅游散散心，注意情緒波動?？梢远喑孕┨鹗?，甜食會讓人心情舒暢。
      

      病情分析：
      相關(guān)方面的測試，這只是一個參考，不作為確定診斷依據(jù)，目前就是精神心理壓力因素，這可以引起抑郁的表現(xiàn)，不能算是抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      目前應(yīng)該盡快做心理方面的平衡調(diào)理，沒必要因為這些事情過度擔(dān)心，需要合理安排自己生活計劃，豐富生活內(nèi)容，充實生活，
      

      你好，很高興為您提供咨詢，經(jīng)常的自卑思維模式，負(fù)面，凡事都是往壞處想，這樣時間長了就會抑郁的，建議您平時要多做做運動，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里，因為運動可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅。
      
      以上是對“我做了很多抑郁測試，分?jǐn)?shù)都是達(dá)到重度抑郁這個程度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里，社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下全面檢查，做專業(yè)心里疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特，黛力新等藥物
      

      你好：自訴有抑郁傾向，建議你首先要增強(qiáng)自信心，自我調(diào)整心態(tài)，每天多做戶外有氧運動，多與自信心強(qiáng)，陽光的人交往，每天多聽聽自己喜歡的歌曲，多和家長溝通；也可以到學(xué)校心理咨詢室尋求心理老師幫助。祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步，快樂成長！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮你有抑郁癥，這種情況，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意休息，清淡飲食，避免勞累和精神刺激及時使用抗抑郁的藥物來治療
      

      指導(dǎo)意見：
      自我測試應(yīng)該會有很大的主觀性，你應(yīng)該是有抑郁的情緒，還會有焦慮情緒。適當(dāng)進(jìn)行運動，加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，打球等。這要可以提升自我活力，改善自身情緒，緩解抑郁焦慮的情緒。同時，你應(yīng)該把這種情況告訴父母，與父母交流溝通，取得父母的支持。強(qiáng)大的支持系統(tǒng)也是我們生活必不可少的一部分。
      
      以上是對“我做了很多抑郁測試，分?jǐn)?shù)都是達(dá)到重度抑郁這個程度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！