醫(yī)生，一天吃水果的最佳時(shí)間是什么

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況做好是早上吃水果和蔬菜，利于吸收和利用
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，水果含糖比較多，晚上最好少吃
      

      你好，水果不僅含有豐富的維生素，還可以促進(jìn)腸道的蠕動，幫助排便，因此每日要攝入適量的水果可以補(bǔ)充維生素，有利于排便，有些水果比較適合飯后吃，建議你還是在上午，中午吃水果比較好
      

      你好。一般情況下，應(yīng)該在飯后服用水果，最好與飯隔開，至少半個(gè)小時(shí)的時(shí)間。如果時(shí)間允許，建議兩餐之間服用水果。另外盡量食用應(yīng)季水果。
      
      以上是對“醫(yī)生，一天吃水果的最佳時(shí)間是什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！