手淫太多了沒有以前硬了怎么辦
男 | 18歲 2018-06-22 13:21:26
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來自南寧市
健康咨詢描述： 手淫太多了沒有以前硬了怎么辦？不知道我的陰莖是不是偏短讓我很不自信怎樣可以增長(zhǎng)一點(diǎn)
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2022-09-27 15:04:54 我要投訴
你好，很多青少年朋友都曾經(jīng)面臨這樣的問題。所以你不需要有太大的壓力和負(fù)罪感，但是頻繁的手淫對(duì)身體是有害的。要想改掉不良習(xí)慣，建議你首先白天多參加體育鍛煉，分散一下精力和注意力。第二培養(yǎng)有益的興趣愛好，讓積極陽光的情緒占據(jù)你的大腦。第三就是晚上不要過早上床，睡前避免看一些刺激性的視頻和讀物。第四建議你看一些這方面的科普知識(shí)，理性面對(duì)生活中的一些困惑。
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