我家是男孩，高158重125

      你好，孩子如果想減肥的話，建議最好是采取鍛煉的方法，像走路，跑步，跳繩，騎自行車都可以減肥，另外多吃含維生素豐富的蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述。孩子體重偏胖，主要多參加戶外體育運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時孩子少吃油膩的油炸食品，餐后不要立刻休息，培養(yǎng)一些興趣愛好，每天堅持有戶外運動。
      

      病情分析：
      不喝飲料。飲料是青少年肥胖的第一殺手。現(xiàn)在的青少年不喝白開水，就喝飲料，什么營養(yǎng)快線、紅牛、杏仁露等等。不要以為飲料就是水，它里面的含糖量非常高。一瓶飲料的熱量可能超過一碗飯。老師、家長一定要教育學(xué)生多喝水、不喝飲料。飲料中的添加劑甚至還會導(dǎo)致其他的健康問題。
      指導(dǎo)意見：
      多參加戶外運動。家長應(yīng)該在雙休日帶孩子到郊外去遠足、爬山、游泳，讓孩子熱愛大自然、熱愛運動、養(yǎng)成運動的習(xí)慣。家長要用身邊的事例教育孩子健康是最重要的，務(wù)必要養(yǎng)成一有時間、機會，就要鍛煉的習(xí)慣。每天要保證一小時的鍛煉時間。
      
      以上是對“我家是男孩，高158重125”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述描述的情況，詢問寶寶應(yīng)該如何減肥的問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，建議應(yīng)該讓孩子多吃些水果類，含營養(yǎng)豐富的食物，少吃肉類和淀粉類，多運動。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，控制合理體重，首先要控制零食，多進行運動。
      指導(dǎo)意見：
      零食的糖含量，油脂含量比較高，吃多了容易增加體重，可以多吃些新鮮蔬菜和水果，多運動，孩子正是長身體的時候，要注意食物營養(yǎng)搭配，否則會影響孩子正常生長發(fā)育的。
      

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務(wù)，根據(jù)你所描述我認為你家孩子體重指數(shù)不算很高的，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你家孩子所描述，我認為你讓你家孩子，合理飲食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)，同時適量運動。