有問必答網內科神經內科 → 經常失眠難入睡,一天也睡不著

經常失眠難入睡,一天也睡不著

女 | 38歲 2018-06-20 12:44:58 3人回復 來自珠海市

健康咨詢描述: 經常失眠難入睡,一天也睡不著,檢查多普咧兩個神經不通腦供血不足,不知道是不是它引起的吃了藥有點效果,現(xiàn)在吃藥也不行了,最近吃的,查其他都正常。

醫(yī)生回復區(qū)

龐舒
龐舒 二級心理咨詢師 擅長: 擅長敘事療法、催眠治療、性心理、情感伴侶、婚姻家庭 幫助網友:1587
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 12:50:41 我要投訴

      問題分析:你好,氣血不足可以導致臉色發(fā)黃,睡眠不足,中醫(yī)上講氣為血之帥,血為氣之母,氣行則血行,氣滯則血瘀。由于氣血不足,沒有有效的血氧供應組織器官,包括面部,就會導致面色發(fā)黃。指導意見:建議平常加強營養(yǎng),多吃一些高蛋白食物,吃維生素和礦物質多的新鮮蔬菜和水果,以補充人體需要的營養(yǎng)物質,氣血充盈則氣色就好,加上適當?shù)倪\動,身體才會健康。
      

李俊麗
李俊麗 二級心理咨詢師 擅長: 擅長神經癥,青少年情緒問題,婚姻家庭問題等 幫助網友:401
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 12:52:51 我要投訴

      腦供血不足還不至于導致嚴重的失眠,主要還是心理問題所導致的。失眠一般是按照生物心理社會的方法進行治療。首先從生物上來說,就是多運動或活動,多吃些有助于睡眠的食物。第二心理方面,就是調節(jié)好自己的情緒,減少焦慮,如深呼吸放松,漸進式肌肉放松,想象放松,正念等。第三,就是盡可能養(yǎng)成好的規(guī)律的睡眠習慣,找到安靜的睡眠環(huán)境。
      

zsdoc854206796a
zsdoc854206796a 其他 幫助網友:144
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-20 12:51:12 我要投訴

      神經不同,屬于經絡不同,單純的吃藥是不夠的,需要通過針灸打通經絡,然后有針對性的調整臟腑功能,調節(jié)氣血,才能恢復腦部供血問題,才能從根本上徹底治愈失眠。山西黃河醫(yī)院專治各種原因引起的失眠,效果顯著
      
      以上是對“經常失眠難入睡,一天也睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載
孕婦失眠是怎么回事呢 失眠頭疼的原因 造成失眠的疾病因素有哪些 老年人失眠吃什么水果好
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

清腦復神液

清腦復神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡。本品主要用于神經衰...[說明書]

柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸

補氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由