由于一年前一段感情的失敗

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為在感情失敗以后出現(xiàn)心境低落，個(gè)人分析需要考慮是心因性抑郁的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，詢問情況是什么原因所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，建議你應(yīng)該多出去走走。多與朋友溝通交流，放松心態(tài)，必要情況下可以看看心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，你的問題已收到，很高興為你解答這個(gè)，根據(jù)你描述這種情緒低落
      指導(dǎo)意見：
      你好，你描述的感情問題出現(xiàn)情緒低落，抑郁等癥狀，是可以理解的，說明你用心來(lái)，但是大小伙子應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己，不應(yīng)該局限在一個(gè)事情上。
      
      以上是對(duì)“由于一年前一段感情的失敗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你應(yīng)該從以前的感情中走出來(lái)，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，有許多事等著你去完成，比如學(xué)業(yè)，事業(yè)，家庭等，不用因?yàn)橐黄瑯淞侄雎哉?br />      指導(dǎo)意見：
      樹立正確的心態(tài)及目標(biāo)，去尋找成長(zhǎng)路上新的征程和追求，相信你會(huì)在將來(lái)得到更好的結(jié)果
      

      病情分析：
      你好，感情失敗是很多人幾乎每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事，情緒低落屬于正常反應(yīng)而非病態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，并非所有情緒低落都需要治療，有原因的情緒低落，是正常情感反應(yīng)，自己調(diào)節(jié)就行了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的這種情況，感情受阻而造成的情緒低落
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的這種情況，建議注意休息，避免熬夜勞累，多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，調(diào)整好自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，一年前的事兒了，現(xiàn)在還情緒低落，不值得的了，能挽回就去挽回，不能挽回就放下，要有男子漢的樣子，這樣就是跟自己過不去了，該干什么干什么，做好改做的，總有屬于你的愛情在等你。
      
      以上是對(duì)“由于一年前一段感情的失敗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打球，健美操騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱，情緒低落。
      3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺。
      4、跑步時(shí)，或難受時(shí)，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
      5、兩個(gè)人在一起，要感恩對(duì)方那段日子的的陪伴。同時(shí)，要好好愛自己――經(jīng)常給自己買些好吃的，或者買兩身好衣服，勇敢跟過去告別。失戀了，確實(shí)心情難受，可以多跟知心朋友聊一聊，也可以跟我們心理咨詢師說一說。