大腦一片空白，記不住東西
女 | 20歲 2018-06-19 14:56:11
1人回復(fù)
來(lái)自日照市
健康咨詢描述： 大腦一片空白，記不住東西，就感覺(jué)所有的事情沒(méi)有發(fā)生一樣，就像背單詞，怎么背，怎么讀，怎么寫，都記不住
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2022-11-02 11:40:54 我要投訴
首先不要有過(guò)重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，晚上盡量的早睡，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，反復(fù)的記憶。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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